Dieta cu urzici: 5 moduri de a consuma urzicile pentru a slăbi

0
48

Urzicile au darul de a ajuta la eliminarea toxinelor, a apei în exces, cresc metabolismul și scad pofta de mâncare. Dieta cu urzici, datorită puterii de a elimina toxinele, are un rezultat benefic și asupra pielii dumneavoastră, rezultatele fiind și o piele mai „curățată” de coșuri și mult mai luminată. Toate aceste lucruri fac din urzică un adevărat „elixir” pentru slăbit.

  • 1. Suc de urzici

Ingrediente: 200 de grame de urzici proaspete, 100 de grame de țelină sau castraveți proaspete.

Se spală urzicile, apoi se storc. Se amestecă cu suc proaspăt de țelină sau de castraveți. Se consumă imediat, o dată pe zi, timp de două săptămâni.

  • 2. Urzici crude

Alegeți doar vârfurile fragede ale urzicilor crude, pe care le presărați în salatele de primăvară.

  • 3. Urzici fierte

Urzicile pot fi gătite în multe feluri. Pentru a fi de ajutor la slăbit, cel mai indicat mod de preparare este să le fierbeți. Nutriționiștii vă recomandă să le includeți zilnic în meniu, adăugându-le la supă, tocană, sau alături de carne sau ouă.

  • 4. Tinctură de urzici

O modalitate de a profita de beneficiile urzicilor, după ce le trece sezonul este să le luați sub formă de tinctură: câte 30 de picături, cu o jumătate de pahar de apă, administrate de două – trei ori pe zi, în cure de câte patru săptămâni.

  • 5. Ceai de urzici

Ingrediente: două linguri de frunze de urzici mărunțite și o cană cu apă.

Se toarnă apa clocotită peste urzici, se acoperă și după 20 de minute se strecoară. Se beau trei – patru căni pe zi, între mese.

sursa: https://goo.gl/MDLU1Q

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here